Un exercice est un bloc cohérent de contenus d'entraînement.
Il se définit généralement par :
- un thème / des objectifs
- un contenu sportif / pédagogique
- des instructions / caractéristiques
- une zone de jeu
- une durée (en minutes)
L'enchaînement des différents exercices définis par l'éducateur lui permet de composer ses séances d'entraînement.
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